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Disponible en iOS y Android

Cocina smart.
Cero cálculos.

Meal prep increíblemente simple. Define tus macros, prepara tus comidas, obtén las cantidades exactas. Eso es todo.

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Calculadora de calorías MacroChef Bienvenido a la app MacroChef Crear meal prep con MacroChef
Cómo funciona

Tres pasos. Nada más.

Sin hojas de cálculo. Sin matemática mental. MacroChef gestiona todo para ayudarte a alcanzar tus objetivos — sin dolores de cabeza.

1
Define tus macros

Introduce tus objetivos personalizados directamente, o deja que la calculadora TDEE integrada lo haga por ti — Sin necesidad de ser nutricionista.

2
Compón tus meal preps

Crea tus propias comidas seleccionando ingredientes, o inspírate en nuestra biblioteca de recetas — Tú mantienes el control.

3
Obtén las cantidades exactas

MacroChef te dice exactamente cuánto cocinar de cada ingrediente. Ajusta según tus preferencias — Cada macro se recalcula en tiempo real.

🚀 Más funcionalidades en camino — planificador semanal, importación de recetas y mucho más.

Funcionalidades

La forma más fácil de empezar
a contar tus calorías.

Contar calorías ya no debería ser un dolor de cabeza. MacroChef te ayuda a planificar tus comidas, calcular tus macros y preparar tu lista de la compra. Tú solo cocinas — y mantienes la constancia.

Cero cálculos, siempre

Define tus macros, prepara tus comidas desde cero o desde una receta, elige cuántas comidas preparar. MacroChef calcula al instante las cantidades exactas — Desde una sola comida hasta el batch cooking. Tú cocinas. MacroChef cuenta.

Ajusta tus macros

Parte de tus objetivos de macros o ajústalos sobre la marcha — MacroChef se adapta para que alcances tus metas. Cambia ingredientes, ajusta porciones, y mira tus macros actualizarse en tiempo real. En ambos sentidos. Cero fricción.

Tu despensa, tus productos

Escanea códigos de barras para construir una despensa con tus productos reales — tu marca, tus valores nutricionales. Cada preparación parte de lo que de verdad tienes en tus estantes, no de un catálogo genérico.

Calculadora TDEE integrada

¿Nuevo en el seguimiento de macros? MacroChef calcula tus objetivos diarios según tu perfil y tus metas — sin necesidad de ser nutricionista. ¿Ya trabajas con un coach o un nutricionista? Activa el modo Experto e introduce tus propios objetivos en un toque.

Precios

Precios simples y honestos.

Menos que un café al mes. Cancela cuando quieras.

Gratis
$0
siempre
Calculadora TDEE smart
Plan Chef guiado
Biblioteca de recetas esencial
Reparto automático de porciones
Lista de la compra en tiempo real
Pro
MEJOR PRECIO
$2.99
/mes · o $19.99/año
Calculadora TDEE smart
Modo Experto desbloqueado
Escáner de códigos de barras y despensa
Reparto auto + personalizado
Biblioteca de recetas completa
Todas las funcionalidades futuras incluidas
De por vida
LIMITADA
$49
Pago único · Oferta limitada
Todo lo de Pro, para siempre
Solo para nuestros primeros usuarios. Gracias.
Disponible por tiempo limitado para nuestros primeros miembros.
Después, solo por suscripción Pro.
FAQ

Preguntas frecuentes.

Para nada. La calculadora TDEE (Total Daily Energy Expenditure) integrada define tus objetivos de proteínas, carbohidratos y grasas a partir de tu peso, altura, edad, nivel de actividad y meta. ¿Ya tienes objetivos de un coach? Activa el modo Experto e introdúcelos en un toque.
MyFitnessPal es un tracker alimentario diario — registras lo que ya has comido. MacroChef es un compañero de meal prep — tú decides qué cocinar, y nosotros calculamos los gramos exactos de cada ingrediente para que alcances tus objetivos.
Sí. MacroChef te ayuda a preparar tus meal preps en torno a un déficit calórico personalizado, manteniendo un aporte de proteínas suficiente para preservar el músculo. Sin improvisar a las 19h, sin culpa por la comida — tus meal preps ya están planificados. La disciplina hace el resto.
Sí. MacroChef define un superávit calórico controlado y aumenta tu objetivo de proteínas para que ganes masa sin grasa innecesaria. Prepara tus comidas en batches y alcanza tus cifras de forma constante — ese es el verdadero ingrediente para ganar músculo.
El plan gratuito incluye la calculadora TDEE inteligente, el Plan Chef guiado, la biblioteca de recetas esencial, el reparto automático de porciones y la lista de la compra en tiempo real — todo lo que necesitas para empezar a cocinar smart. Sin tarjeta de crédito.
Sí. Pro se puede cancelar en cualquier momento desde los ajustes de suscripción de iOS o Android. ¿Prefieres sin compromiso? El plan De por vida es un pago único — paga una vez, úsalo para siempre. Oferta limitada.